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Unisciti al corso di Autodifesa al femminile, completamente gratuito, che i Centri CORAL in collaborazione con il
Comune di Calcinate, organizzano esclusivamente per i residenti a partire dai 18 anni in su.
Il corso sarà focalizzato sulla tua sicurezza e consapevolezza personale, imparerai tecniche semplici ma allo stesso
tempo efficaci per prevenire situazioni pericolose e spiacevoli.
Non si tratta di arti marziali ma di strategie intelligenti, studiate e codificate da professionisti della sicurezza.
Imparerai a riconoscere i segnali di pericolo, acquisirai la capacità di identificare situazioni rischiose ed evitarle o agire
prontamente, ti forniremo altresì la base per mettere in opera delle strategie pratiche per affrontare minacce sia
fisiche che verbali.
Training mentale sotto stress, che ti preparerà a livello psicofisico per reagire con calma e decisione.
QUANDO: TUTTI I GIOVEDI’ DALL’11 APRILE 2024 - PER 6 LEZIONI dalle 20.30 alle 22.00
INFO: WWW.CORALCENTRIFITNESS.COM - FACEBOOK\CORALCENTRIFITNESS - WHATSAPP 3883653740